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Dicas para perder a barriga fazendo caminhada e corrida
Quem tem pressa em perder peso nem pensa duas vezes na hora de acelerar o passo: a corrida é, de fato, uma das melhores atividades físicas para emagrecer com saúde. O esporte aumenta o metabolismo,...
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Colesterol é essencial ao corpo, mas excesso de gordura faz mal ao corpo.
É comum ouvir falar do colesterol como algo que faz mal ao coração, mas é importante frizar que o colesterol é uma substância necessária para o organismo. Sem ele, as células não formariam a membrana...
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O poder antioxidante da spirulina
A spirulina é uma alga verde considerada um superalimento, em função da presença de nutrientes que auxiliam no bom funcionamento do organismo proporcionando benefícios à saúde. A spirulina é fonte de...
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Novidade dos Andes: Maca Peruana
A Maca peruana, também conhecida como maca andina ou ginseng dos Andes é possui elevado valor nutricional, com alto teor de carboidratos, fibras, proteínas, lipídeos ácido linolênico, ácido palmítico...
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Sapatos revelam como a pessoa age em um relacionamento
É inegável que a maneira como nos vestimos diz muito sobre nossa personalidade. É provável que você já faça isso inconscientemente, mas julgamos a personalidade e até o estado de espírito das pessoas a...
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Drenagem linfática: manual ou com aparelhos?
Em muitas clínicas, aparelhos super modernos substituem o trabalho manual de drenagem linfática. Apesar da tecnologia empregada, nem sempre eles são capazes de superar o contato humano. “Não há...
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Água de coco como substituto do isotônico
Se você já ouviu falar da eficácia da água de coco como repositor energético pós execício físico, saiba que essa teoria acaba de ganhar mais evidências científicas. Um estudo comparou a água de coco...
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Novos hábitos podem acabar com a insônia
No Brasil, 76 milhões de homens e mulheres têm problemas para dormir. Deles, 22,8 milhões são insones crônicos, quando a tortura de não pregar os olhos (apesar do sono) se repete três vezes por semana,...
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Óleo de abacate no combate ao envelhecimento
O óleo de abacate pode ajudar a evitar o envelhecimento. É o que afirma a primeira pesquisa sobre o efeito protetor da substância contra os radicais livres, feita em leveduras. O estudo foi...
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Como cuidar bem dos Cabelos
Os cabelos são a moldura do rosto além de revelar muito da nossa personalidade. Pensando nisso criamos um blog com dicas, cuidados e tratamentos para quem deseja ter cabelos lindos, sedosos e...
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Dicas de Maquiagem Miss Natural
Hoje o Miss Natural traz dicas de maquiagem para vocês! Que tal sugestão dos olhos com delineador preto e um esfumado de sombras prata e rosa. Fica lindo, fresco e ideal para este setembro ensolarado....
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A saúde do coração em suas mãos
A alta prevalência das doenças do coração é hoje observada mundialmente. No Brasil, este grupo é a principal causa de morte entre homens e mulheres, responsáveis por aproximadamente 30% dos óbitos. E...
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Cólica menstrual pode alterar estrutura cerebral
As cólicas menstruais são a desordem ginecológica mais comum em mulheres em idade fértil. Caracterizadas pela dor na parte inferior do abdômen que começa no início do fluxo menstrual, as cólicas de...
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A Dieta Como Aliada na Hora da TPM
Por causa de uma alteração de hormônios durante o ciclo menstrual, cerca de 40% das mulheres apresentam sintomas da tensão pré-menstrual (TPM). Os sinais todos conhecem – quem tem o problema e quem...
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5 Maneiras para se Livrar da Ansiedade!
A ansiedade está dominando sua vida e você não sabe como resolver o problema? O Miss Natural vai te dar hoje cinco dicas para fugir do estresse! A ansiedade é um problema que faz parte da vida de...
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O que fica melhor em cabelos cacheados: mechas, ombré hair ou californianas?
Se o seu desejo para o verão é extravasar na aparência, melhor ficar de olho nas novidades que nós do Miss Natural antecipamos para o verão 2013! Esse é um post especial para quem têm cabelos...
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Alimentos Integrais como Aliados na Perda de Peso
Os alimentos integrais aumentam a saciedade e por isso, ajudam no combate na perda de peso. Esses tipos de alimentos são fonte de fibras insolúveis, que aumentando a saciedade, retardadam a sensação de...
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Evite a Infecção Urinária e Curta o Verão!
Durante o verão, é normal passarmos o dia todo de biquíni, maiô e bermuda molhada. Mas você sabia que a umidade facilita o aparecimento da infecção urinária? Para aproveitar os dias de sol, é melhor...
View ArticleAbsorvente Interno: Mitos e Verdades
Os tabus em relação ao absorvente interno ainda são muitos, mesmo sendo a opção mais confortável para segurar o fluxo nos dias de menstruação, muitas mulheres não sabem como usar e possuem diversas...
View ArticleFrutas da Época: Maio
Cada mês do ano tem suas características, cores e sabores! As frutas possuem um processo natural de nascimento e amadurecimento, cada uma delas em determinados períodos do ano, que levam em conta...
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